{"product_id":"perimenopauza-bez-chaosu-dziennik-objawow-checklisty-i-pytania-do-lekarza-pdf-do-wydruku","title":"Perimenopauza bez chaosu: dziennik objawów, checklisty i pytania do lekarza (PDF do wydruku)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMasz wrażenie, że coś się zmienia, ale trudno Ci to nazwać? Ten zeszyt pomoże Ci to uporządkować i dobrze przygotować się do rozmowy z lekarzem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Perimenopauza bez chaosu” to praktyczny zeszyt do wydruku (PDF, 16 stron A4) dla kobiet, które zauważają zmiany w cyklu, śnie, nastroju, energii lub koncentracji i chcą spokojnie je ogarnąć.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo znajdziesz w środku\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzybki przegląd objawów\u003c\/strong\u003e: sprawdź, co u Ciebie się zmienia i jak mocno (skala 0–3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDziennik objawów na 4 tygodnie\u003c\/strong\u003e: 2 minuty dziennie, a po kilku tygodniach widzisz wzorce.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTabela śledzenia cyklu\u003c\/strong\u003e z ostatnich 6 miesięcy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrzygotowanie do wizyty u lekarza\u003c\/strong\u003e: checklista, co zabrać, 60-sekundowe streszczenie na początek rozmowy i 12 gotowych pytań.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNotatnik po wizycie\u003c\/strong\u003e, żeby niczego nie zapomnieć.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCodzienna organizacja\u003c\/strong\u003e: plan na lepszą noc, plan awaryjny na uderzenia gorąca, system na „mgłę mózgową” i plan tygodnia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGotowe wiadomości\u003c\/strong\u003e do bliskich i do pracy, jeśli chcesz o tym porozmawiać.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStrona „Kiedy nie czekać na wizytę”\u003c\/strong\u003e z sytuacjami wymagającymi szybkiej reakcji.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSłowniczek pojęć i dodatkowe strony na notatki.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDla kogo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDla kobiet, które chcą mieć wszystko w jednym miejscu: objawy, pytania i notatki. Wydrukuj strony do wypełniania tyle razy, ile potrzebujesz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlik PDF do pobrania zaraz po zakupie. Możesz go wydrukować albo wypełniać w aplikacji do notatek na tablecie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eWażne: materiał ma charakter informacyjny i organizacyjny. Nie stanowi porady medycznej, diagnozy ani zalecenia leczenia i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mój sklep","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54950268830034,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"url":"https:\/\/xn--wasnymrytmem-dcc.pl\/products\/perimenopauza-bez-chaosu-dziennik-objawow-checklisty-i-pytania-do-lekarza-pdf-do-wydruku","provider":"Własnym Rytmem","version":"1.0","type":"link"}